Czy biegaczka to dobry materiał na dziewczynę?

Jako że mam duże poczucie humoru i sporo dystansu do siebie, a dziś są walentynki, to spróbuję przybliżyć Wam nieco świat biegaczek i odpowiedzieć na pytanie, czy kobieta-biegaczka to dobry materiał na dziewczynę? No kto Wam powie prawdę jak nie ja? 😎

Jak zmotywować się do biegania zimą? [3 KROKI]

Jeśli chcesz rozpocząć swoją biegową przygodę w okresie zimowym, to potrzebujesz podwójnej motywacji, bo łatwo nie będzie. Zarówno dla Twojej psychiki, jak i portfela. Bieganie w ciemności, smogu, deszczu/śniegu i mrozie będzie Twoją codziennością przez kilka miesięcy. Nie zniechęciłam Cię? Wspaniale! Oznacza to tylko jedno – jesteś na najlepszej drodze do zostania całosezonowym biegaczem!

5 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO ZACZĄĆ BIEGAĆ

W Polsce system zachęcania młodzieży do uprawiania sportu odnosi odwrotny skutek od zamierzonego. Często dzieci, zamiast pokochać sport, dostają traumy po lekcjach WF-u. W swoim gronie nie bardzo znam osoby, które zainteresowały się jakimś sportem, dzięki lekcjom WF-u. Osoby, które lubiły uprawiać jakiś sport, z reguły chodziły na zajęcia po szkole, w celu rozwijania swoich zdolności. Na studiach sytuacja nie ulega poprawie. Młode osoby zrażają się do sportu, […]